این کارآفرین خیر تقریباً هر روز کمی از این کتاب میخواند تا هدف خود را تأیید و انرژیاش را تجدید کند.
ملیندا فرنچ گیتس. عکسها: گتی ایمیجز؛ دیتمار رابچ از طریق ویکیمدیا کامنز
در یک مصاحبه اخیر با Wired، میلیاردر و کارآفرین خیر ملیندا فرنچ گیتس روشن کرد که او به فرهنگ شتابزده و مشغولیت بیوقفه تعهدی ندارد.
«والدینم مخالف جریان اصلی بودند. آنها واقعاً به ما آموختند که به استراحت نیاز داریم»، او میگوید. «ما هر یکشنبه را به عنوان یک خانواده تعطیل میکردیم، و بگذارید بگویم چه چیز دیگری؟ والدینم به من اهمیت استراحت، یعنی چرت کوتاه هر روز، را آموزش دادند.»
ساختن لحظات آرام و استراحتپذیر در طول روز نه تنها به شما کمک میکند واضحتر فکر کنید و از نظر فیزیکی بهتر حس کنید، بلکه به شما این امکان را میدهد تا با خود و ارزشهایتان همسو شوید. بسیار مهم است «بدانید که بهعنوان یک فرد چه کسی هستید و در همان مسیر و جهت زندگی کنید، حتی زمانی که جهان شما را به حرکت در مسیرهای مختلف میخواند»، او میگوید.
چرتها واضحاً یک روش (پشتیبانیشده توسط پژوهش) برای این کار هستند. اما در مصاحبهها و پستهای رسانههای اجتماعی در طول سالها، فرنچ گیتس همچنین روشی دیگر برای قطع شلوغی و بازگشت به خودتان توصیه میکند — کتاب بیداری نوشته شاعر و بازمانده سرطان مارک نپو.
ویدئوی ویژه
ارائه ویژه از Inc.com
کتابی که او تقریباً هر روز میخواند
وقتی Wired از فرنچ گیتس خواست کتابی را نام ببرد که فکر میکند همه باید بخوانند، او به کتاب نپو اشاره کرد. این من را کنجکاو کرد و باعث شد به بررسی محتوای کتاب بپردازم و بفهمم چرا او اینقدر طرفدار پرشور آن است.
بهجای رمانئی که داستانی از یک کتاب غیرداستانی تعریف میکند تا شما را در مورد موضوعی خاص آموزش دهد، کتاب بیداری مجموعهای از مقالات کوتاه است که برای هر روز سال یک مقاله دارد. نیازی نیست از ابتدا تا انتها بخوانید؛ میتوانید هر زمان که احساس کردید به آن مراجعه کنید.
بهنظر میرسد این دقیقاً همان کاری است که فرنچ گیتس انجام میدهد. در یک پست رسانههای اجتماعی در سال ۲۰۱۸، او توضیح داد: «من تقریباً هر روز کتاب بیداری نوشته مارک نپو را باز میکنم — و سالها بعد هم هر بار که صفحهای میچرخانم، چیز جدیدی میآموزم». این پست با صفحهای بسیار حاشیهدار از نسخه شخصی او از کتاب همراه بود.
نصایح تازه رهبری از مدیرعامل استفانی مهتا
