انگیزشی

«چطور برای درس خواندن انگیزه پیدا کنم؟» احتمالاً پرتکرارترین سؤالی است که در اینستاگرام از من می‌پرسند. طی سال‌ها چند پست درباره‌اش نوشته‌ام، اما خواستم این مقاله را بنویسم تا همه‌ی نکته‌هایی را که برای انگیزه‌دادن…

با این تقویت‌کننده‌های انگیزه مبتنی بر علم، به اهدافتان دست یابید. تعیین هدف—هر چیزی از گرفتن مدرک تحصیلی یا یافتن شغل جدید تا رسیدن به سطح جدیدی از آمادگی جسمانی—گام بزرگی به سوی بهبود زندگی شماست. اما پیگیری و دستیابی به…

اریک اریکسون (1902–1994) مدلی از رشد را در طول عمر پیشنهاد داد که بر نقش روابط اجتماعی در شکل‌گیری حس «خود» تأکید دارد. او مطرح کرد که ما از هشت مرحله می‌گذریم که هر یک توسط یک تعارض مرکزی یا بحران روانی-اجتماعی مشخص می‌شوند…