مثبت اندیشی

در دنیای امروز، مدیریت فشارهای روانی به‌شدت دشوار شده است. بااین‌حال، حفظ ذهنیت مثبت می‌تواند سلامت روان را تقویت کند و پیچیدگی چالش‌های روزمره را کاهش دهد. بر اساس پژوهش‌های علمی، خوش‌بینی واقع‌بینانه و تفکر مثبت به‌عنوان…