رشد و توسعه فردی

در این مطلب، به شما نشان می‌دهیم چگونه از چت‌جی‌پی‌تی برای تفسیر نمودار ناتال خود استفاده کنید. چت‌جی‌پی‌تی می‌تواند برای شما یک نمودار تولد بسازد. Surasak Suwanmake/Getty Images اگر به مسائل کیهانی علاقه‌مندید، با…

هالیوود استودیوز (Hollywood Studios) بهترین پارک در «والت دیزنی ورلد» (Walt Disney World) برای شروع یک روز هیجان‌انگیز است. ما در چند سال اخیر بارها از «ورود زودهنگام» (Early Entry) و هجوم اولیه به پارک (rope drop) در اینجا…

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روزانه ۳,۰۰۰ تا ۷,۵۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند افت شناختی را در سالمندانِ در معرض خطر آلزایمر به میزان قابل توجهی به تأخیر بیندازد. حتی افزایش اندک در فعالیت روزانه، به‌ویژه برای کسانی که دچار…

جالب است به یاد بیاوریم که یک دهه پیش، آنقدر افراد متقاعد شده بودند که ما در یک حباب اقتصادی هستیم که من ناچار شدم مقاله‌ای با عنوان «اکنون سال ۱۹۹۹ نیست» بنویسم. آن تحلیل در زمان خود درست بود و بدیهی است که امروز هم درست…

Jacob Lund/Adobe Stock تیک‌تاک پر از روندهای سلامتی مشکوک است، اما یک روند جدید در حال جنجال است که ممکن است واقعاً ارزش امتحان کردن داشته باشد. این کار شامل بیدار شدن در صبح و پریدن ۵۰ بار است—همین و بس. مردم قسم می‌خورند…

«تعیین مرزها» مفهومی شکست‌خورده است — اما راه دیگری برای فکر کردن به مراقبت از خود و دیگران وجود دارد.پیتر گاملن برای وُکستجربه‌تان ممکن است متفاوت باشد، ستونی مشاوره‌ای است که چارچوبی منحصربه‌فرد برای فکر کردن به معضلات…

این بازیگر، که عموماً برای ایفای نقش بوکی بارنز/سرباز زمستانی در بسیاری از فیلم‌های مارول شناخته می‌شود، در اوایل امسال اولین نامزدی اسکار خود را به دست آورد. سباستین استن با مجوز اِما مک‌اینتای/وایرایمج سباستین استن از…

اکتبر، که به دور از تصورِ ماه ترسناکی برای بازار بود، تقریباً در تمام بخش‌ها عملکرد قدرتمندی داشت. نشانه‌هایی از کند شدن اقتصاد وجود داشت، اما بازارهای سهام با امید به کاهش نرخ بهره، این موضوع را نادیده گرفتند و ششمین ماه…

پژوهشی جدید نشان داده است که افراد می‌توانند با جزئیات بیشتری به خاطرات دوران کودکی خود دسترسی پیدا کنند، اگر این حس به آن‌ها القا شود که صاحب نسخه‌ی جوان‌تر چهره‌ی خود هستند. این تحقیق که در مجله‌ی Scientific Reports منتشر…