مرور رده
رشد و توسعه فردی
این عادت ساده صبحگاهی میتواند به شما کمک کند تا بیدارتر و متمرکزتر احساس کنید
Jacob Lund/Adobe Stock
تیکتاک پر از روندهای سلامتی مشکوک است، اما یک روند جدید در حال جنجال است که ممکن است واقعاً ارزش امتحان کردن داشته باشد. این کار شامل بیدار شدن در صبح و پریدن ۵۰ بار است—همین و بس. مردم قسم میخورند…
شما به مرزهای بهتری نیاز ندارید. به چارچوب بهتری نیاز دارید.
«تعیین مرزها» مفهومی شکستخورده است — اما راه دیگری برای فکر کردن به مراقبت از خود و دیگران وجود دارد.پیتر گاملن برای وُکستجربهتان ممکن است متفاوت باشد، ستونی مشاورهای است که چارچوبی منحصربهفرد برای فکر کردن به معضلات…
سباستین استن درباره یافتن موفقیت انتقادی در دهه ۴۰ زندگیاش تأمل میکند: «نیاز داشتم رشد کنم»
این بازیگر، که عموماً برای ایفای نقش بوکی بارنز/سرباز زمستانی در بسیاری از فیلمهای مارول شناخته میشود، در اوایل امسال اولین نامزدی اسکار خود را به دست آورد.
سباستین استن با مجوز اِما مکاینتای/وایرایمج
سباستین استن از…
۵ راه برای غلبه بر سوگیری اقدام
اکتبر، که به دور از تصورِ ماه ترسناکی برای بازار بود، تقریباً در تمام بخشها عملکرد قدرتمندی داشت. نشانههایی از کند شدن اقتصاد وجود داشت، اما بازارهای سهام با امید به کاهش نرخ بهره، این موضوع را نادیده گرفتند و ششمین ماه…
تحقیقی جدید در روانشناسی: چگونه یک خطای دید ساده میتواند قفل خاطرات کودکی شما را باز کند
پژوهشی جدید نشان داده است که افراد میتوانند با جزئیات بیشتری به خاطرات دوران کودکی خود دسترسی پیدا کنند، اگر این حس به آنها القا شود که صاحب نسخهی جوانتر چهرهی خود هستند. این تحقیق که در مجلهی Scientific Reports منتشر…
جیم کریمر: روتین صبحگاهی «افسانهای» من، راه را برای موفقیتم هموار کرد—این عادت به من «برتری واقعی…
جیم کریمر، مجری برنامه «Mad Money» و یکی از مجریان «Squawk on the Street» در شبکه CNBC، روتین صبحگاهی خود را برای رسیدن به موفقیت حداکثری طراحی کرده است. او روزش را با بیدار شدن در ساعت ۳ صبح آغاز میکند.او میگوید: «شاید…
اگر با افزایش سن از مکالمه تلفنی متنفرید، این ۱۱ نکته احتمالاً در مورد شما صدق میکند
آنها از اینکه همیشه در دسترس باشند خسته شدهاند.
PeopleImages | Shutterstock
بر اساس مطالعهای در ژورنال Frontiers in Public Health، با اینکه استفاده بیش از حد از تلفن همراه و حضور مداوم در شبکههای اجتماعی میتواند احساس…
شما به مرزبندیهای بهتر نیاز ندارید، بلکه نیازمند یک چارچوب فکری بهتر هستید.
مفهوم «مرزبندی کردن» رویکردی ناکارآمد است؛ اما راه متفاوتی برای اندیشیدن به مراقبت از خود و دیگران وجود دارد.ستون «تجربه شما ممکن است متفاوت باشد» یک ستون مشاوره است که چارچوبی منحصربهفرد برای اندیشیدن به دوراهیهای…
چگونه حالات متعالی آگاهی میتواند درک شما از واقعیت را برای همیشه تغییر دهد
چند سال پیش از دروازهای بالا رفتم و خودم را در حال تماشای درهای یافتم. پس از چند دقیقه پیادهروی و تماشای مزارع و آسمان، تغییری در درکم رخ داد. همه چیز در اطرافم به شدت واقعی شد. مزارع، بوتهها، درختان و ابرها زندهتر،…
انتقاد شدید از «رودرانر» مورگان نویل و شرکت Particle 6 تیلی نوروود به دلیل استفاده «مضحک» و…
Focus Features/با مجوز از Everett Collection
دامینیک لیز، کارشناس هوش مصنوعی، تصمیم مورگان نویل برای بازسازی صدای آنتونی بوردین با کمک هوش مصنوعی در مستند «رودرانر» را «کاملاً تکاندهنده» خواند.
بوردین در سال ۲۰۱۸ با…