چگونه خود را انگیزه دهیم: ۱۱ راهکار برای بهبود شخصی
با این تقویتکنندههای انگیزه مبتنی بر علم، به اهدافتان دست یابید.
تعیین هدف—هر چیزی از گرفتن مدرک تحصیلی یا یافتن شغل جدید تا رسیدن به سطح جدیدی از آمادگی جسمانی—گام بزرگی به سوی بهبود زندگی شماست. اما پیگیری و دستیابی به…